当欠债人遭遇电话轰炸：如何应对？

最近收到不少朋友咨询，提到因为债务问题被频繁电话骚扰，甚至一天几十个陌生来电，严重影响了正常生活。这种现象俗称“电话轰炸”，通常是催收方施压的手段。面对这种情况，首先要保持冷静，明确自己的权利边界——暴力催收本身是违法行为，但欠债不还也可能面临法律风险。

电话轰炸的法律红线

根据《民法典》和《互联网金融逾期债务催收自律公约》，催收方在早8点至晚9点外拨打电话、一天内联系超过3次，或使用侮辱恐吓语言均属违规。若遭遇此类情况，可保留通话录音、短信截图等证据，向中国互联网金融协会或公安机关投诉。但需注意，逃避债务同样可能被起诉，甚至列入失信名单。

两招破解催收困局

第一，主动协商还款计划。联系债权方说明困难，提出分期或延期方案，多数机构更愿意接受可持续的还款而非僵持。第二，技术防护。开启手机“防骚扰”功能（如小米的AI通话、华为的骚扰拦截），或向运营商申请“呼死你”应急防护服务。若已严重影响生活，可考虑暂时更换号码并告知债权方新联系方式。

长期解决之道：债务管理

电话轰炸只是表象，根源在于债务问题。建议梳理所有欠款清单，优先偿还利率高、上征信的债务；必要时寻求正规金融调解机构帮助。记住，负债时保持沟通渠道畅通比失联更能减少冲突，而合理规划才是彻底摆脱催收困扰的关键。